Ernährung » Traubenzucker?

Hallo weiss hier jemand ob es was bringt nach dem Training zusätzlich 50 g
Traubenzucker in den Shake einzurühren damit das Eiweiss besser in die Muskeln gelangt?

LG

Ja, das ist eine super Idee, jedoch sehr kostspielig. Probier doch mal http://www.net-fit.at/glucofast-maltodextrin-p-363.html. Kannst normal zum Eiweisshake dazumixen, da geschmacksneutral !